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Los aceites esenciales no son aptos para el consumo; sus propiedades se aprovechan por inhalación o aplicados de forma tópica (combinados con un grasa portador). Según explica una investigación compartida en International Journal of Molecular Sciences
Por ejemplo, la lavanda y el eucalipto se conocen por su capacidad para relajar y mejorar el sueño, mientras que el eucalipto se conoce por sus propiedades calmantes y estimulantes.
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A continuación, te presentamos algunas ideas para incorporar aceites esenciales en tu vida diaria de forma creativa y natural.
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